Что будет, если мы заменим все напитки водой и будем пить только ее?

Сладкая газированная вода, кофе, алкоголь — все мы понимаем, что от этого лучше отказаться. Но на деле это оказывается намного сложнее. Пить больше воды? Да-да, мы знаем, но тоже этого не делаем.

Что же будет, если всё-таки заменить все напитки водой и пить только её хотя бы месяц?

Крис Бейли, провел такой эксперимент.  Вот что он выяснил: вода по всем критериям лучше и полезнее для нашего организма, чем любой другой напиток.

Судите сами. Когда мы заменяем все напитки на воду, мы автоматически начинаем потреблять меньше калорий. Ведь в воде их — 0.

Она подавляет аппетит. Мы не так сильно ощущаем голод. Это тоже плюс. Мозг начинает лучше работать, потому что он на 75% состоит из воды.

Помимо остальных преимуществ, сформулированных Бейли, вода еще и дешевле!

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
Only-Wine
Добавить комментарий

Что будет, если мы заменим все напитки водой и будем пить только ее?